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すいぎょ
#練習記録 #ジェスドロ　#ジェスチャードローイング #クロッキー　#手足 30秒ジェスドロ100体(201-300)と 90秒クロッキー20枚(101-120)です。 今回は、ほぼ女性モデルさん設定。 🏃🏃‍♀️‍➡️全身ジェスドロ→家事の合間のリフレッシュ。 🖐️🦶手足クロッキー→疲れを放出するデトックス。 訓練というより、ただの癒しになりつつあります😅
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